15年ぶり

体重の話なんですが、公式記録というか、会社でやっている健康診断で測定された値が、およそ１５年ぶりに、７０キログラムを下回る値となりました。

–

このところ、メタボがどうたらと世間も騒がしいので、２年ほど前から一念発起、毎日１万歩以上のウォーキングを継続してきたことと、プラスアルファとして、キャベツダイエットとか、ナイシトール、現在は、[[空腹力方式（？）ダイエット:]]
を併用して、なんとかやってきています。

 それでも腹囲８５センチメートルには届かず、あの基準はいかがと思うのですが。。。